Muchas veces lo que para unos es posible, para otros con
habilidades iguales o superiores es imposible. Y ¿Quién tiene más posibilidades
de lograr éxito en sus deseos? Pues, es claro, si vas a por algo convencido ganas posibilidades
de conseguirlo.
Bueno y repitiendo la
pregunta, ¿Por qué unos si creen que pueden y otros no? Yo creo un factor fundamental
para ponerte en marcha y lograr retos más ambiciosos es la autoestima.
Por eso os dejo este video, es una propuesta muy interesante
para educar a nuestros hijos en la autoestima, y yo le quiero sacar una lectura más porque se
puede aplicar a cada uno de nosotros.
¿Sueles fijarte en lo que haces mal?
¿Sueles desestimar diciendo que es “normal” todo aquello que
haces cotidianamente?
¿Crees que es un poco “tonto” decirte a ti mismo/a lo que haces
bien?
¿Te quedas "rumiando" los errores que cometes?
Te invito a que dediques 11 minutos a ver este video, y a que pienses que nos
hablamos a nosotros mismos constantemente, y al hacerlo, ¿te quitas fichas, te pones fichas
de póker?.
Un abrazo
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Consideren que el mayor de los pecados es preferir la mera existencia a una existencia con honor.
Cuidado de por preservar la vida y perder las razones de vivir.
Juvenal (60 d. C. - Roma, 128 d.c)
Quiero traeros hoy la historia de un buen amigo porque creo que os resulta tan interesante como a mí.
Este hombre era un trabajador infatigable, puestos a ponerle una etiqueta diría yo, impecable, impecable en el trato, en el desarrollo de su trabajo, etc.. joven, serío, competitivo y luchador infatigable.
Un día, no sabe que pasó, se encontro en un hospital, había sufrido un ictus del que logró salir casi indemne. Casi, porque aunque no tenía secuelas visibles, ya no podía ser competitivo, ni podía ir al monte, ni sufrir en al bici, ni, ni, ni, ni. Los medicos habían descubirto que por su particular anatomía tenía muchas probabilidades de que le vuelva a pasar. Tendría que aprender a vivir de otra manera. Mi amigo decidió que vivir así era morir.
Por respeto a su pareja, familiares y a si mismo se cuidaba mucho sin dejar de hacer lo que a él le apasionaba hacer, que curioso ahora lo disfrutaba más.
Volvíó al trabajo y descubrió que a veces, pararse con clientes unos minutos "extra", le reconfortaba y los resultados económicos no vairaban. La sensación que transmitía era de paz, serinidad y de amarrase a la vida.
Unos meses más tarde, en la camilla del quirófano para una intervención quirurgica por esta misma "enferemedad", el médico le adviritió que seguir trabajando, subiendo al monte, haciendo deporte, seguir con una vida "normal" podría tener muy graves consecuencias para él y con mala suerte puede que las consecuencias no sean la muerte. Mi amigo le dijo, "usted esta tratando una dolencía y no a un paciente, para mi cuidarme para sobrevivir, es morir".
La muerte para todos, esta asegurada, ¿quieres vivir o sobrevivir?
Después de unos años, más reincidencias y dificultades vino a visitarme de nuevo, poco a poco, esta encontrando como vivir sin arriesgarse tanto, como vivir la vida plenamente haciendo otras cosas que le gustan, con el objetivo claro de VIVIR con mayusculas.
Si te disgusta la situación ¿Por qué no cambias?
¿Prefieres seguir en tu cajita de confort?
El cambio es tema habitual en las sesiones de coaching, cada caso es uno y cada persona puede, si quiere, investigar cual es el ancla que el impide salir a navegar.
Voy a dejar esta reflexión a modo de empujoncito, para las/los que ya estan apunto de afrontar un cambio.
Desde aquí todo mi ánimo, valientes !!
El experimento de la Rana:
Quizás te pase como el experimento de la rana. Dicen que si tratas de meter una rana viva en agua hirviendo, la rana salta rápidamente y logra sobrevivir indemne, pero que si pones a la rana en agua fría y vas subiendo la temperatura tendrás una rana cocida.
Sabes lo que puedes perder si cambias, pero ¿y el beneficio?
Si nunca…..
Si nunca rompes un racimo de uva en el lagar,
nunca tendrás un vaso de vino sobre tu mesa.
Si nunca te arriesgas a perder,
nunca te das la oportunidad de ganar.
Si nunca afrontas la pena de partir,
nunca conocerás la alegría del regreso.
Si nunca mueles los granos de tu trigo,
nunca conocerás el sabor del pan.
Si nunca afrontas el miedo de dejar de ser como eres,
nunca descubrirás la alegría de ser como puedes ser.
Si nunca estas dispuesto a dejar todo lo que tienes,
nunca sentirás que lo tienes libremente.
Si nunca estás dispuesto a arriesgarte por una causa,
nunca sabrás para qué vives.
Si nunca encaras tu pena, y dejas de reír para llorar,
nunca conocerás la dicha del que deja de llorara para reír.
Si nunca te arriesgas a cruzar el río,
nunca sabrás que te aguarda en la otra orilla…..
El cambio ¿te produce miedo?
El miedo es un gran embustero, ¿recuerdas de niñ@ aquella sombra que paracía...., aquel sitio que.....? El miedo se hace más fuerte contra más lo sientes y menos lo miras a la cara. Atraviésalo y verás cómo se desvanece.
No digo que hagas el loc@, NO, cuidate pero haz, que la comodidad y el miedo te estan engañando.
Como humanos hemos logrado colocar a un grupo de hombres en el polo norte, a otros orbitando alrededor de la tierra, y podemos hacer se comuniquen en directo. ¿No es un gran avance?
Si ahora ya por la costumbre no nos lo parece, pero hace sólo unos pocos años, estos logros eran imposibles. Le evolución para mi es impresionante.
Y es que a la vez que hemos logrado estos avances cada vez resulta más difícil vivir con el vecino, no aguantamos a nuestros familiares y millones de personas que se quieren no se hablan. ¿Qué nos esta pasando?
Pues que nos esforzamos en el desarrollo exterior, y no tanto en el interior, nos esforzamos en entender el mundo y no tanto en comprender a nuestros seres cercanos, en usar Facebook para comunicar con el mundo y no tanto en hablar con nosotros mismos. Yo digo que todo es interesante, solo que estamos descompensados.
Os dejo este video, son solo 2 minutos y una bonita reflexión.
¿Qué diferencia hay entre un proceso de Coaching y un proceso clásico de Terapia Psicológica? ¿Cuando se aplican una y otra?
El Coaching trabaja Retos y Compromisos. La Terapia Psicológica trabaja patologías
El Coaching es un proceso de Aprendizaje y Desarrollo personal. La Terapia Psicológica es un proceso de sanación de un trastorno
El Coaching se enfoca en una visión o situación ideal y promueve una tensión creativaorientada hacia la consecuciónde esa visión. La Terapia Psicológica se enfoca en localizar en el pasado las razones de un trastorno presente
El Coaching pregunta ¿Para Qué?. La Terapia Psicológica pregunta ¿Por Qué?
El Coaching trabaja con Clientes. La Terapia Psicológica trabaja con Pacientes
En un proceso de Coaching el Coach se compromete con el compromiso del Cliente y debe ser capaz de asumir y valorar este compromisoen el precio de sus servicios . En este sentido puede y debe introducirse dentro del contrato una exigencia de resultados. En un Proceso de Terapia Psicológica, el Terapeuta tiene la “obligación de medios”. No se le podría exigir que garantice la “curación”, solo que ponga a disposición del paciente todos los posibles “tratamientos.
MENTORING En algunos casos se utiliza como sinónimo de Coaching. Si mantenemos, no obstante, el espíritu de su origen (según la Odisea Mentor, amigo de Ulises, fue encomendado por éste para cuidar de su casa e instruir a Telémaco durante su ausencia), se trata de un proceso de apoyo y estímulo para que el profesional desarrolle o mejore competencias o habilidades específicas a partir de las que el mentor posee, que se constituye así en modelo a seguir. El Mentor es una persona especializada en una o varias áreas que muestra, guía y dirige a su Mentorizado (Pupilo) mediante diferentes técnicas para que éste alcance las competencias buscadas en dichas áreas. El Mentoring basa el Aprendizaje en la Observación del Mentor por parte del Pupilo. En el desarrollo de esta disciplina la relación es asimétrica a favor del Mentor, ya que es éste quien marca los objetivos, pautas, ritmos y horizontes temporales, evalúa al Pupilo y decide cuando está preparado. La autoridad en esta relación reside en el Mentor.
TRAINING (FORMACIÓN, INSTRUCCIÓN) Se trata de procesos y actividades planificadas, regladas, organizadas y orientadas a dotar de conocimientos (saber que) y habilidades (saber cómo) para llevar a cabo tareas específicas. La Formación o Training es un proceso fundamentalmente finalista cuyo objetivo es que el Formando (Alumno) adquiera competencias y habilidades muy específicas y sea capaz (esté capacitado) para llevarlas a la práctica en su ámbito de actuación. El Training basa el Aprendizaje en la Recepción de los conocimientos del Maestro por parte del Alumno. Al igual que en el caso del Mentoring, en el desarrollo de esta disciplina la relación es asimétrica a favor del Formador, Maestro o Instructor. El Formador marca objetivos, pautas, ritmos y horizontes temporales, recomienda sobre la mejor forma de abordar posibles dificultades, evalúa la Alumno y valora su evolución. La autoridad en esta relación reside en el Formador. Muy relacionado con la Formación, el concepto de Tutoría está centrado en inculcar comportamientos (hacer) y orientar actitudes (hacer con ganas y con un objetivo) en relación con los procesos de Aprendizaje. El Tutor acompaña al Aprendiz (estudiante) orientándole en los aspectos relacionados con el aprovechamiento y mejora de resultados de su proceso de Aprendizaje. La Tutoría es una actividad complementaria al proceso principal de Training y está diseñada para potenciar su efectividad. La relación entre Tutor y Estudiante es también asimétrica, residiendo la autoridad en el Tutor CONSULTING (CONSULTORÍA, ASESORÍA) Este concepto hace referencia a procesos en los que se ayuda a una persona u organización (Cliente) a encontrar soluciones a problemas o retos definidos, y en algunos casos a implantar dichas soluciones. La Consultoría está basada en la experiencia práctica del consultor en un área de conocimientos muy determinada, y conjuga conocimientos teóricos, análisis y praxis. El Consultor está al tanto de las mejores prácticas y tiene la capacidad de identificar si algunas de ellas (adaptadas o no) pueden ser aplicables al Cliente, o es necesario buscar soluciones más creativas El proceso se desarrolla en fases perfectamente pautadas que suelen ser iterativas, y en las que se profundiza de forma secuencial en las posibles soluciones hasta encontrar la más adecuada: Captura y recopilación de datos por diferentes medios; Síntesis de la información recopilada; Análisis multivariable (dimensiones, categorías, espacios,…); Diagnóstico de la situación; Definición de criterios de evaluación de soluciones a plantear; Planteamiento de posibles soluciones con su evaluación de acuerdo a los criterios definidos; Selección de una “short list”; Profundización en el alcance e impacto de las soluciones de la “short list”; Re- Definición, en su caso, de criterios de evaluación; Planteamiento de la solución final; Implantación de la solución final (en su caso) El Consultor es un consejero, alguien que recomienda cómo actuar en función de su experiencia y conocimientos. Sin embargo, su labor acaba en la recomendación, no marca objetivos, pautas, ritmos y horizontes temporales para evaluar el grado de evolución de su cliente. Es el Cliente el que, a la vista de sus propias necesidades y de las recomendaciones del Consultor, decide el qué, el cómo y el cuando. La Consultoría no es una actividad que se desarrolle con una vocación de Aprendizaje por parte del Cliente, si bien las soluciones aportadas por parte del Consultor y su capacidad de transmitirlas y argumentarlas pueden ser aprovechadas como medio de Aprendizaje por el Cliente. La Relación Consultor-Cliente es igualmente asimétrica, si bien en función del instante del proceso, la autoridad recae en uno u otro lado. La experiencia, el conocimiento y la habilidad para plantear soluciones al problema recaen en el Consultor, el Consultor tiene la autoridad en la materia específica. El planteamiento de objetivos y la voluntad de alcanzarlos reside en el Cliente. El Cliente tiene la autoridad para llevar a cabo de la forma oportuna las soluciones recomendadas COACHING El Coaching es un proceso de Aprendizaje y Transformación de una persona o equipo en el que un Coach acompaña al Cliente (Coachee o Grupo) en la exploración de su experiencia, la identificación de juicios y creencias limitantes, el descubrimiento de nuevas posibilidades, el diseño del mapa de acción adaptado a lo que el entorno le demanda, la disolución de obstáculos y la liberación del potencial que le permite alcanzar sus objetivos. El Coaching transforma a las personas y los equipos dotándoles madurez, autonomía y capacidad para autogestionarse y hacerse cargo de sus propios procesos.
El Coaching tiene como objetivo garantizar laAlineación personal y organizacionalpara asegurar el máximo rendimiento de las personas y los equipos en el entorno en el que compiten y se desenvuelven
A diferencia del Mentoring, Training y Consulting, el Coaching es un proceso en el que la autoridad para la identificación de soluciones y para su puesta en práctica la tiene en exclusiva el Coachee (Cliente), el Coach actúa como guía y espejo
