COMO APRENDEMOS A NO DEFENDERNOS

Os dejo un video que dura casi 10 minutos y que contiene imágenes duras que nos deja interesantes reflexiones sobre cómo somos.

El video muestra como aprendemos a no defendernos y así llegamos a casos extremos como el de los judíos de los campos de concentración que inexplicablemente no trataban de defenderse ante la inminente muerte.

Entender como aprendemos la indefensión quizás sirva para salir de ella y quizás nos sirva para entender nuestra parte de responsabilidad como líderes o al educar a nuestros hijos.  (Ver como ganar autoestima)

Una reflexión más. Cuidado con victimizarnos, sea aprendido o  como fuere la solución a nuestras dificultades o a nuestros deseos estará siempre más cerca si cogemos nuestra cuota de responsabilidad y tratamos de cambiar la situación nosotros. (Ver Victima o Protagonista).

Este video me recuerda a la famosa metáfora de la rana, que salta del agua para salvar su vida cuando la tratas de meter en agua hirviendo y si la pones en agua fría al fuego, acaba muriendo cocida. Las personas como las ranas, vamos aguantando situaciones que por habituales nos matan. Una competencia importante para nuestra calidad de vida es aprender a declarar  “BASTA YA!!”.

Resistencia al cambio

- “Yo ya le digo peroooooo.....  ¡no cambia!”

Esta es una queja común, y muestra la impotencia de querer que los demás hagan algo, pero que mi pareja, hijo, jefe, compañero, amigo, etc... no quieren, o a veces si que quieren pero no hacen.

Para solucionarlo a mí me gustan las palabras:

•  “SEDUCIR”, usándola en el sentido de mostrar lo beneficioso que es para la otra persona y ayudándole para que se anime.  Una nota: Es imprescindible usar la empatía para proponer cosas que al otro le importen  y para ayudarle a superar los obstáculos.
•  "NEGOCIAR", ¿Tiene que ser mi idea la buena? ¿Tiene que ser como yo digo? Cada persona tiene un "modelo mental" una forma de pensar que da importancia en diferente prioridad y baremo a cada circustancia.
• "IMPLICAR", a nadie nos gusta que nos digan lo que tenemos que hacer, preferimos sentirnos parte, participar.

Así la motivación y las probabilidades de éxito serán mayores.

Os dejo un vídeo para reflexionar sobre esto. A ver si os gusta.  

Os invito a ver también la entrada de este blog que nos invitan a coger la responsabilidad individual para influir en su entorno en aquello que te importe. 

Un abrazo

Salir de la Cajita de Confort

Algunas personas saben muy bien que es lo que quieren, otras no estan tan seguras, lo que es más habitual es saber lo que no queremos.

Este video sirve para todos los casos. Podemos ver en él la importancia que tiene visualizar nuestros objetivos. También repasamos los obstáculos que nos impiden salir de nuestra cajita de confort e ir a por ellos.

TODOS NACIMOS PARA BRILLAR

DISFRUTAR DE LA VIDA AHORA, SIN ESPERAR

Shakira y la educación

Shakira manda un mensaje interesante, tanto en su fondo como en su forma.

Primero genera una visión de un futuro mundo mejor y luego nos invita a conseguirlo.

Interesante.

" Vive intensamente el presente, ese es el instante que importa,

los que viven atados al pasado ya murieron y los que viven pensando

en el futuro, aún no han nacido .
Y si tienes la oportunidad de elegir entre felicidad y éxito,

elige la felicidad , ya que si buscas la felicidad posiblemente encuentres
el éxito, pero no necesariamente buscando el éxito

encuentres la felicidad "
 

Felipe Cubillos