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miércoles, 30 de julio de 2014

EL AMOR DE MI VIDA


¿Dónde estará el amor de mi vida?

Una buena amiga, que llamaré Ana, de vez en cuando suspira y con la mirada perdida al cielo dice….ahhhh …¿dónde estará el amor de mi vida?
Ah sí?..... ¿El amor de tu vida?.... suena estupendo…. Pero espera que me piense un poco las consecuencias que puede tener pensar así…  y es que creo que dentro de este mensaje de será fantástico cuando consiga lo que tanto anhelo, puede esconderse otro mensaje del que no somos tan conscientes.
 Si encuentras el amor de tu vida que pasará, ¿Qué entonces serás feliz, no?¡Qué bueno! . Pero espera un poco... y si no encuentras ese amor de tu vida.... ¿qué pasará? ¿Qué ya no podrás ser feliz?.  ¡Vaya! Entonces para ser feliz debes encontrar lo que NO tienes.
Con esto no quiero decir que no busques lo que deseas, no, sólo que observes lo que te dices y como te lo dices porque quizás además de no tener el amor de tu vida, que parece una desgracia, tienes que sumarle el castigo que te infliges recordándote que no lo tienes y que no vas a ser feliz por ello.
Por si no fuera esta una situación ya de por si “jodida”,  esta forma de pensar idealista de sería feliz si consigo el amor de mi vida, suele coincidir con la posición de hago poco o nada por lograrlo.
Por eso yo les pregunto a mi amiga Ana  “ y ¿Qué es lo que haces para encontrar al chico de tu vida?” , ella visiblemente molesta me contesta un sinfín de excusas, que la alejan aún más de lograrlo.
Querido lector,  hablo del amor, pero igualmente podría hablar de la búsqueda de empleo, una casa con piscina, o un viaje a la luna.  Es importante ambicionar, porque nos empuja a seguir mejorando pero cuidado el cómo lo hacemos, que nos fastidiamos la vida.
Volviendo al amor y a mi amiga Ana, ahora ya sin ganas de preguntarle nada más, me quedo reflexionando para mi ….  Llamamos igual amor de madre, que a hacer el amor, aunque no son lo mismo, así que pienso  ¿Qué tipo de amor buscará? Los griegos diferenciaban varios tipos de amor, así  “eros” de atracción el idílico del príncipe azul, es diferente a “estorgé” que es ese amor que surge después de conocer algo o alguien con el tiempo, diferenciaban también “filias” que es un amor al semejante, y por último “ágape” que es amor incondicional que consiste en dar pero que no requiere retorno.
Dar amor es importante para sentirse bien, y dar amor “ágape” esta siempre a nuestro alcance, sólo depende de nosotros mismos, vivir “filias” con nuestros semejantes, disfrutar del “estorgé” de la familia y/o amigos, ¿no esto importante? Todos estos amores ya están ahí. ¿No crees que podremos vivir mejor  mirando lo que ya tenemos y disfrutándolo?.
 Mirar lo que ya tengo ¿me ayuda o me perjudica para ambicionar e ir a por lo que deseo?.
Desea amigo/a, ve a por ello, mejora tu vida y mejor sin sufrimiento.

lunes, 21 de julio de 2014

Autoestima Colbie Caillant

Merece la pena escuchar este mensaje de Colbie Caillant.........




Ponerte maquillaje, mostrarte sexy, rizarte el pelo, ir de compras, vaciar tu tarjeta, correr un poco más, doblarte hasta casi romperte.

Espera un segundo....... ¿lo importante es lo que piensen ellos de ti?.

Deja de perseguir, deja de intentar para pertenecer, para gustar.

No tienes que cambiar nada
Solo tienes que ponerte de pie

Quítate el maquillaje, 
Suéltate el pelo. Toma aire.
Mira al espejo, a ti misma
¿No te gustas? Por que a mi si.


 
Si te gustó esta entrada quizás te interese ¿Soy cómo me veo?

lunes, 7 de julio de 2014

ITACA


Cuando emprendas tu viaje a Itaca
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti. 

Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercancías,
nácar y coral, ámbar y ébano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.

Ten siempre a Itaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Itaca te enriquezca.

Itaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.

Aunque la halles pobre, Itaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Itacas.


viernes, 30 de mayo de 2014

Otra definición de Coaching


Coaching puede ser una herramienta, una forma de vida o una técnica dependiendo de cómo lo vivas.

Usado en profundidad el coaching es aprendizaje integral que transforma nuestra forma de SER y VIVIR, a diferencia de otros aprendizajes que van sólo a niveles de conocimiento.

Para mi coaching es aprender a reducir sufrimiento, a ser más efectivo en lo que cada uno desea, en definitiva aprender a vivir el ser humano que somos, con nuestra idiosincrasia particular.

Un saludo a todos

jueves, 11 de julio de 2013

Como crear nuestro futuro



 ¿Por qué ahora YO?

"Tenemos que ser conscientes de que nosotros podemos crear nuestro futuro"
 
Interesante vídeo de Mario Alonso Puig que habla de porque ahora es nuestro momento,  de que ya es la hora coger nuestra vida, nuestro futuro, y que si no lo hacemos es porque no sabemos como . Por eso nos propone algunas claves para poder hacerlo.




martes, 23 de abril de 2013

Soy tal cual me veo?

¿Cómo eres? ¿Eres capaz de verte a ti mismo?  Yo sostengo que no, que tenemos una idea de nosotros mismos muy distorsionada y casi siempre más negativa de lo que en realidad somos, os animo a miraros en un espejo especial, el espejo que otras personas son para vosotros.

Te invito a reflexionar sobre este tema después de ver este video.







lunes, 25 de febrero de 2013

COMO APRENDEMOS A NO DEFENDERNOS



Os dejo un video que dura casi 10 minutos y que contiene imágenes duras que nos deja interesantes reflexiones sobre cómo somos.

El video muestra como aprendemos a no defendernos y así llegamos a casos extremos como el de los judíos de los campos de concentración que inexplicablemente no trataban de defenderse ante la inminente muerte.

Entender como aprendemos la indefensión quizás sirva para salir de ella y quizás nos sirva para entender nuestra parte de responsabilidad como líderes o al educar a nuestros hijos.  (Ver como ganar autoestima)

Una reflexión más. Cuidado con victimizarnos, sea aprendido o  como fuere la solución a nuestras dificultades o a nuestros deseos estará siempre más cerca si cogemos nuestra cuota de responsabilidad y tratamos de cambiar la situación nosotros. (Ver Victima o Protagonista).

Este video me recuerda a la famosa metáfora de la rana, que salta del agua para salvar su vida cuando la tratas de meter en agua hirviendo y si la pones en agua fría al fuego, acaba muriendo cocida. Las personas como las ranas, vamos aguantando situaciones que por habituales nos matan. Una competencia importante para nuestra calidad de vida es aprender a declarar  “BASTA YA!!”.